Chia puding

Chia puding je zdrava i ukusna poslastica. Idealno je osvježenje za predstojeće vruće dane.

Chia sjemenke su izvor omega-3 masnih kiselina koje poboljšavaju funkcije mozga, snižavaju holesterol u krvi i sprečavaju mnoge bolesti srca. Jedinstvena su kombinacija proteina i vlakana. 

Chia puding u Mrvici, omiljenom okupljalištu mnogih Sarajlija, prave sa kokosovim mlijekom, medom i komadima voća. Danas sam probala puding sa marelicama i baš je osvježavajući.

Ovaj Chia puding ima i to go varijantu, pa je idealan za ponijeti na posao.

Već neko vrijeme redovno koristim chia sjemenke i uskoro ću pisati post o tome zašto su tako korisne i kako ih pravilno upotrebljavati.