Indijski, brazilski ili obični orah?

U zadnje vrijeme sve više se okrećemo prirodnijim vrstama grickalica. Sve to doprinosi kvalitetu života ali često se i sami pitamo šta je razlika između „običnog“ oraha, indijskog i brazilskog? Osim veličine, izgleda i okusa postoje razlike i u sastavu. Nutricionista Marizela Šabanović je na portalu www.nutricionizam.ba pisala o značaju ovih orašastih plodova za naše zdravlje.